Am 3. Advent habt ihr für dieses Jahr noch einmal die letzte Chance euch für die “schweren” Feiertage vorzubereiten

– mit viel Spaß, Schweiß und Erfolgserlebnissen. 😉

Das Programm am 11. Dezember 2016:

– WarmUp-Zirkel
– Ausdauer + Spiel
– Tabata mit Musik
– Bauch+Rücken
– Power-Workout

Selbstverständlich mit kurzen Pausen dazwischen und ausreichend kalten und warmen Getränken sowie gesunden Snacks.